[...] g piersi + 100 g ryżu http://www.iv.pl/images/51923152059522859666.jpg 6. OMLET MARCHEWKOWY 500 g marchwi 50 g mąki żytniej 6 białek jaj Słodzik Polewa 10 g kakao 30 g Hi tec Micellar Casein 30 g masła orzechowego 15 g płatków migdałowych http://www.iv.pl/images/70220792505026215306.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - [...]
[...] plecy jeszcze bolą, ale już mniej. Zrobiłem lekką mobilkę na górę ciała, i trochę ogólnego stretchingu. Kcal na razie nie liczę, wyjdzie pewnie koło 3000 kcal Dziękuje Hi-tec za wsparcie :) http://www.iv.pl/images/89619792371727168144.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Mobility [...]
[...] cwicze 4 razy w tygodniu z ulozonym planem suplementuje sie wpc 80 ostrowi (uzupelniam bialko gdy nie daje rady czasowo zjesc),BCAA przed i po treningu, vasabolonem Hi-tec przed treningiem, Hyper fusion Hi-tec po treningu, i chce dolozyc do tego Hmb. macie jakies rady jak rozlozyc odpowiednio suplementy moim celem jest 30 dni zwiekszenie [...]
[...] do góry. Nie chciało mi się kupować świeżych warzyw i wziąłem mrożone, niestety wzdęcia takie że ciężko było, już więc nie zaryzykuje Taki zapas masełek dostałem od Hi tec nutrition http://www.iv.pl/images/88736045491624325135.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Barki + ręce 2 Mobilizacja obręczy barkowej, rotatorów [...]
[...] Ciężki dzień, od rana do nocy praca. Trening na szczęścię świętość i na spokojnie zrobione, ciężary dołożone, więc ok. http://www.iv.pl/images/73891248207257236824.jpg Hi tec jak zwykle nie zawodzi :) http://www.iv.pl/images/35286652665253590635.jpg http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Barki + ręce 1 Mobilizacja obręczy [...]
Tak czytajac co piszesz, to sobie troche po czytalem o tym wszystkim i mysle ze taki cykl by byl dobry 6:00-Posilek 1(wstaje)( Animal Flex) 6:30(Animal Omega) 7:00(NOW ADAM, Animal Cuts) 7:15(Man – Clout) 7:30-trening I(Pvl – Vextargo) -po(Nutrend - Amino BCAA Extreme, Hi-Tec Nutrition – HMB, Optimum 100% Whey Gold [...]
HMB HI-TEC Gorąco polecam produkt osobom, które mają na celu zbudowanie czystej masy mięśniowej. Moim zdaniem jest najlepszą substancją antykataboliczną dostępną w sklepach z suplementami. Próbowałem HMB różnych firm - zarówno w tabletkach, jak i w płynie - i sądzę, że jest to najlepsze HMB na rynku. Dzięki temu, że jest w postaci cieczy szybko i [...]
Suple ktore pozwolily mi osiagnac szczytowa forme a probowalem wiele firm ale wreszcie trafilem w odpowiednie firmy Hi-Tec i PEAK ktore spelnily moje oczekiwania w zakresie suplementacji. Podaje moja suplementacje. Aminokwasy: EEAs TST,BCAAs,Leusteron TST PEAK Bialko: Anabolic Protein Hi-Tec Weglowodany Carbo Pur HMB plyn Hi-Tec HCA caps PEAK [...]
Pamiętam jak w roku 99 była reklama w którymś z magazynów. Na okładce Radosław Słodkiewicz reklamował HMB Hi-Tec'a twierdząc iż ów suplement pozwoli uzyskać 16kg mięśni w 3 tygodnie
[...] ćwiczeń na mięśnie łydek zrezygnowałem ze względu na sylwestrowe tany na parkiecie W diecie wtedy pamiętam, że królowała ryba i ser biały chudy. Na szczęście w okresie świąteczno-noworocznym nie rezygnowałem z hmB i to zdecydowanie pomogło mi przetrwać imprezy i zmniejszoną ilość snu. Generalnie polecam osobom będącym w podobnej sytuacji z [...]